NLP

Wat is dat eigenlijk? De letters staan voor Neuro Linguïstisch Programmeren. NLP is naar Nederland overgekomen vanuit de Verenigde Staten. NLP is ontwikkelt door Richard Bandler samen met John Grinder. Zij onderzochten het proces van communicatie en verandering. Het is een aanpak om naar de beïnvloeding van ons brein te kijken. NLP blijft zich verder ontwikkelen.

Neuro staat voor neurologie. Neurologie staat voor ons brein. Alles wat we hebben meegemaakt ligt als onze ervaringen opgeslagen in ons geheugen. En dat is voor ieder persoon uniek. We geven onze eigen invulling aan de betekenis van woorden via onze eigen ervaring. We hebben fijne of onplezierige gevoelens aan ervaring gekoppeld.
Linguïstisch staat voor taal, de wijze waarop taal gebruikt wordt. Communicatie dus. Communiceren doen we door middel van gesproken taal en door middel van lichaamstaal (houding, gebaren, toonhoogte, gezichtsuitdrukking, enz.).
Programmeren: Terwijl we communiceren kunnen we van elkaar leren, zodat we kunnen kiezen om onszelf en onze attitude te veranderen.

NLP kan je zien als een methodiek voor coaching en communicatieverbetering.

De kaart is niet het gebied. NLP gaat ervan uit dat de werkelijkheid niet gelijk is aan het beeld dat wij ervan vormen. Selectieve waarneming, interpretatie, betekenisgeving, gevoel, geheugenvorming en formulering in taal werken bij eenieder van ons op elkaar in, zodanig dat zij persoonlijk, onvolledige en een onbetrouwbare perceptie of afspiegeling van de werkelijkheid zijn.
Er bestaat géén falen alleen feedback. Ik faal niet, ik heb vele manieren gevonden die niet werken. Als je elke ‘fout’ kunt zien als een les, dan faal je niet meer, dan leer je. Mensen hebben de noodzakelijke hulpbronnen in zich. NLP ziet het proces van resultaatgerichte veranderingen voornamelijk als het activeren van onze (onbewuste) mogelijkheden.

De betekenis van communicatie ligt in de reactie die je krijgt. Als iemand je niet begrijpt, heeft het niet veel nut om dezelfde woorden op dezelfde manier (of iets harder) te herhalen. Helaas gebeurt dit dagelijks heel vaak. Je kunt de boodschap ook op een andere manier communiceren, zodat de ander je wel kan begrijpen.

NLP gaat er vanuit dat wij mensen in staat zijn om echt te genieten van het leven. Als jij niet meer kan genieten dan heb jij jezelf dat afgeleerd. NLP leert je met jouw vijf zintuigen (zien, horen, voelen en in mindere mate ruiken en proeven) om jouw gedachten en gevoelens positief te veranderen. Namelijk door de volgorde en intentie waarop je ervaringen uit jouw geheugen ophaalt of ervaart te veranderen. Zodat je structureel anders tegen dingen gaat  aankijken, anders gaat luisteren, voelen, ervaren en communiceren. Kortom een attitudeverandering. Het gaat bij NLP dus om de werking van jouw brein op hoe jouw ervaringen in jouw leven tot nu toe, de kwaliteit van jouw leven in het hier en nu beïnvloeden. En hoe jij daar zelf verandering in kunt brengen. Een kwestie van met een betere mindset (instelling) een beter resultaat krijgen!

NLP houdt zich niet bezig met de inhoud van problemen maar met oplossingen over hoe je situaties ervaart. Er wordt dan ook niet ingegaan op de inhoud van hetgeen jij wilt aanpakken. Maar op de gedachten en de gevoelens die eraan gerelateerd zijn.

Wanneer jij iets onplezierigs hebt meegemaakt

dan wordt dit minder belangrijk door je te focussen op plezierige ervaringen die er ook zijn (geweest).

NLP is onderdeel van de coaching en trainingen van Moraal Resultaatgericht Coachen. De volgende thema’s lenen zich goed om NLP in te zetten :

•   Wil jij (weer) VOELEN?
•   Wil jij weten hoe het is om je GOED te voelen?
•   Wil jij jezelf ONTSPANNEN voelen?
•   Wil jij leren om je GOED te voelen wanneer jij dat wilt?
•   Wil jij MINDER in je hoofd zitten en MEER in je GEVOEL?
•   Wil jij het verleden LOSLATEN?
•   Wil jij over jouw angst(en) heen?
•   Wil jij van jouw slechte gewoonten af?
•   Wil jij jouw attitude positief veranderen?
•   Wil jij invulling geven aan jouw DROOM?
•   Ga jij voor jouw eigen TOEKOMST?
•   Wil jij jezelf STERKER voelen?
•   Wil jij jezelf  MINDER aantrekken van anderen en MEER in
    jouw eigen KRACHT en TROTS staan?

Je wordt begeleid in oefeningen jouw gevoel echt te voelen en te sturen. Je herbeleeft situaties van vroeger met als doel krachtige ervaringen mee te nemen naar het hier en nu en minder prettige ervaringen los te laten. Zodanig dat ze neutraal voelen als je eraan terug denkt. Jij gaat jouw toekomst inbeelden zodat je ervaart hoe het eruit ziet, voelt en wat jij dan hoort. Je leert om minder te malen in je hoofd en meer in het hier en nu te zijn.
Met als doel dat jij zelf gaat bepalen wat jij voelt en hoe jij jezelf voelt. Namelijk ONTSPANNEN, GOED en steeds BETER! Waardoor je dus meer in je eigen kracht en trots staat. Je hebt er dan reeds contact mee gemaakt. Zolang jij jezelf goed voelt heeft jouw leven meer kwaliteit en haal jij er meer uit. In ontspanning (trance) wordt jouw onderbewuste aangesproken zodat je ontspannen en sterker wordt en jij jouw eigen dingen gaat doen. Kom het maar ervaren.

Arnoud Moraal is professioneel NLP coach en begeleidt je liefdevol en resultaatgericht.  En is als NLP coach lid van de NLP Kring.

          Voor NLP coaching neem contact op